Boot Camp s Dominikom

Boot Camp

Hľadáš tréning, ktorý ťa nenechá vydýchnuť a odídeš s pocitom totálneho víťazstva? Pre teba je stvorený BootCamp

Ide o vysoko intenzívny tréning - HIIT je forma cvičenia, ktorá pozostáva z krátkych intervalov intenzívneho cvičenia, ktoré sa striedajú s fázami odpočinku alebo cvičením s nízkou intenzitou. 

Prečo je Boot Camp jedinečný?

- Komplexnosť - na tréningu kombinujeme silové cviky s ateltickou kondíciou, využívame TRX, Kettlebell, Medicinball, ...ale aj vlastné telo

- Efekt spaľovania - Vďaka intenzívnemu tréningu spaľuješ kalórie ešte dlho po skončení tréningu.

- Dohľad trénera - Celú hodinu trénuješ pod dohľadom trénera. Pozoruje tvoju techniku a dbá na to aby si mohol tvrdo makať a zostať zdravý.

Tešíme sa na tvoju návštevu.

Boot Camp s Dominikom

• Utorok 17:00