Silový tréning pre deti

Silový tréning pre deti s Tomášom

Brutálnu stabilitu, výbušnosť a telo, ktoré ťa podrží pri každom športe.

Silový tréning pre deti

Mýtus, že silový tréning brzdí rast, je dávno vyvrátený. Pod dohľadom odborníkov pomáha deťom budovať hustotu kostí, pevné šľachy a správne držanie tela, čo je v dobe smartfónov kľúčové.

• Zameranie: Prevencia zranení, kompenzácia sedavého štýlu a rozvoj koordinácie.
• Metóda: Cvičenie s vlastnou váhou, expandermi a ľahkým náčiním prispôsobené veku.
  Doprajte svojmu dieťaťu zdravý základ, z ktorého bude čerpať celý život.

Vybuduj si super-schopnosti! 

Silový tréning pre mládež do 15 rokov. Menej obrazoviek, viac pohybu a kopec energie. Nauč sa ovládať svoje telo, zosilnej a nájdi si partiu, ktorá ťahá za jeden povraz. Štartujeme už tento týždeň!

Silový tréning pre deti s Tomášom

• Streda 15:00