Walking
Čo je indoor walking?
Pripravili sme pre Vás Indoor Walking lekcie, čo vo voľnom preklade znamená "chôdza vo vnútri." Tieto lekcie môžeme charakterizovať ako aktivitu, ktorú vykonáva skupina ľudí v jednej miestnosti, v rovnakú dobu, pod vedením trénera, s hudbou, na špeciálnych stacionárnych trenažéroch.
Jedná sa o skupinové, zábavné a energetické vysoko účinné cvičenie na špeciálne vyvinutých trenažéroch, pri ktorom v rovnaký okamžik klienti nachádzajú hudbu, motiváciu, kondíciu, zábavu a psychickú uvoľnenosť. Tento originálny program bol vyvinutý pre ľudí každého veku a úrovne zdatností. Vychádza z najprirodzenejšieho ľudského pohybu, vychádza z chôdze. Vhodné pre všetky vekové kategórie.
Náš Indoor walking kombinuje tréning s cvikmi. Každý účastník lekcie si zvolí tu úroveň zdatnosti, ktorá odpovedá jeho individuálnym fyzickým predpokladom a zdatnostiam.
Tešíme sa na vašu návštevu.
Walking
Utorok a štvrtok 17:00