Cross tréning v Trenčíne

Zabudni na slúchadlá na ušiach a stroje. Cross tréningy v našom podaní je o energií a komunite ľudí, ktorú nenájdeš v klasickom fitku. Cross tréning je hodina v ktorom zahodíš za seba stres z celého dňa a neraz si siahneš na dno svojich síl, najlepšie na tom je že nikdy v tom nebudeš sám :)

Prekonaj svoje limity v Trenčíne! 

Hľadáš tréning, ktorý ťa nielen zničí, ale posunie tvoju kondíciu na úplne novú úroveň? Vymeň nudu v klasickom fitku za Cross tréning – šport, kde každá lekcia je novou výzvou a každý tréning ťa urobí silnejším, rýchlejším a odolnejším. 

Prečo prísť makať práve k nám?

• Všestrannosť: Kombinujeme vzpieranie, gymnastiku a kardio. U nás neexistuje stereotyp! 4F Blog
• Komunita, ktorá ťa podrží: V Trenčíne budujeme partiu, kde sa navzájom motivujeme. Keď už nebudeš vládať, pohltí ťa rýchlosť tvojho suseda. 
• Pre každého: Či si úplný začiatočník, alebo skúsený atlét, naše tréningy (WOD) vieme prispôsobiť tvojej aktuálnej úrovni. 
• Výsledky, ktoré uvidíš aj pocítiš: Rýchlejšie spaľovanie tukov, nárast sily a funkčné telo pripravené na akúkoľvek záťaž.

Hodina je rozdelená do 3 častí - rozcvička, silová časť, WOD - workout of the day. Na tréningoch nájdeš aj cvičenia na stred tela.

- Vzpieranie pre silu.
- Gymnastika pre tvoje telo
- Kondička pre lepšiu funkciu tvojich pľúc

Čo ťa čaká na prvom tréningu?

•  Profesionálny prístup trénerov.

•  Skvelá atmosféra v špičkovo vybavenom gyme.

•  Poriadna dávka endorfínov po dobojovanom tréningu.

Žiadne výhovorky len čistá drina a zaslúžený pocit tvojho víťazstva po každom tréningu.

Tešíme sa na tvoju návštevu.