Info k Hybkáčikovi +421902131495

Cross tréning

Cross tréning
Cross tréning

Ak hľadáš Crossfit v Trenčíne, si na správnom mieste.

Crossfitový tréning sa skladá z rozcvičenia, techniky, sily a kondície. Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Na tréningoch sú aj cvičenia na Core (stred tela) alebo na základnú silu.

Crossfitový tréning je v rozvrhu ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Na začiatočníckych tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka.

Crossfitový tréning pre pokročilých je určený pre všetkých, ktorí absolvujú aspoň 5 hodín začiatočníkov. 


Cross tréning 

  • Pondelok 17:00
    Utorok 18:30
    Streda 17:00
    Štvrtok 18:30
    Piatok 17:30
  • Tréner. Andrej 

Cross tréning začiatočník

  • Pondelok 16:00
    Utorok 17:00
    Štvrtok 17:00
    Piatok 16:30
  • Tréner. Andrej