Silový tréning

Silový Tréning
Silový Tréning

Silový tréning sa skladá z dvoch častí. Rozvičky a silovej časti.

Rozcvička je vďaka trénerovi ktorý robil profesionálne vzpieranie precízna a rozmanitá. 

V silovej časti sa zameriavame na budovanie sily. Pri cvičení používame olympíjsku tyč, kettlebelly, jednoručky, expander,...


Silový tréning

  • Streda 17:00
  • Sobota 9:30


Tréner : Adam