Silový tréning

Silový Tréning
Silový Tréning

Silový tréning sa skladá z dvoch častí. Rozcvičky a silovej časti.

Rozcvička je vďaka trénerovi, ktorý robil profesionálne vzpieranie, precízna a rozmanitá. 

V silovej časti sa zameriavame na budovanie sily. Pri cvičení používame olympijskú tyč, kettlebelly, jednoručky, expandery,...


Silový tréning

  • Streda 17:00
  • Sobota 9:00


Tréner : Adam